Práctica Matinal de Mindfulness y Conciencia Corporal
“Con consciencia plena, podemos preservar nuestra alegría interior… Podemos crear un fundamento de amor, paz y libertad dentro de nosotros mismos.” Thich Nhat Hanh Desde Nayanda queremos abrir un espacio con el que disfrutar de los beneficios de iniciar el día en conexión con un@ mism@. Meditar y activar el cuerpo de manera consciente por la [...]
